Эта книга - практическое руководство для мечтающих похудеть. Она включает программу, с помощью которой можно изменить пищевое поведение и сохранить свой вес в нужных границах.
Кира Владимировна Буренина - главный редактор журнала "Лиза", автор 11 книг - как женской прозы, так и психологических практикумов.
Имеет четыре высших образования (Московский государственный институт иностранных языков им. Мориса Тореза; Государственная академия внешней торговли; Московский государственный университет, психологический факультет; Российский институт по связям с общественностью).
С 1998 по 2002 г. она была руководителем департамента по связям с общественностью Московской международной бизнес ассоциации (ММБА) и заместителем главного редактора газеты «Вестник...