Не счастья ради. Руководство по так называемым предварительным практикам тибетского буддизма - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Дзонгсар Кхьенце Ринпоче

• Предисловие
• Насколько полезна культурная атрибутика?
• Об этой книге
• Введение
• Настройте свой ум
• Духовная практика постоянно изменяется
• Наставления о Дхарме
• «Сердце печали»
• Неизбежность смерти
• Выход за пределы рассудочных представлений
• Часть первая Зачем мы делаем практику нёндро
• 1. Для чего полезна Дхарма
• Сделает ли Дхарма меня счастливым
• Развивайте «ум отречения»
• Развитие готовности встретиться с истиной
• Как понять истинную ценность Дхармы
• Преодоление менталитета нищего
• Жажда «благородного богатства»
• Слушание и обдумывание Дхармы
• Практика в соответствии со своими способностями
• Обеты
• Освобождение от иллюзии и заблуждения
• Непрерывность существования
• Природа Будды. Развивать в себе уверенность в том, что самую худшую разновидность загрязнений можно смыть
• Полнота внимания
• Нравственная дисциплинированность, медитация и мудрость
• 2. Путь причины и путь плода
• Путь причины
• Путь плода
• Путь есть цель
• Использование материального тела в качестве пути
• 3. Введение в практики нёндро
• Нёндро: неправильное название?
• Структура нёндро
• Несколько советов перед началом практики
• Место и время для практики
• Вам необходимо быть неудовлетворёнными
• Хорошие и плохие дни
• Опоры практики
• 4. Ваша духовная разминка
• Четыре позиции, занимаемые практикующими
• Три благородных принципа
• Пресечь череду мыслей
• Нравственная дисциплинированность как подготовка
• Помните, что гуру – лучшая подготовка к практике
• Три глубинных наставления перед началом практики
• Призывание гуру
• Общие основы
• Поле заслуг
• Вопросы, которые часто задают
• 5. Зачем нам нужен гуру?
• Проверка гуру
• Гуру
• Что заставляет ученика искать гуру?
• Гуру – это Дхарма
• Не судите себя задним числом
• Качества, которые нужно искать в подлинном гуру
• Заслуги и гуру
• Духовное продвижение измеряется преданностью
• Часть вторая Нёндро
• 6. Принятие прибежища
• Зачем принимать прибежище?
• Страх
• Вера
• Сострадание
• Принятие прибежища: теория
• Принятие прибежища: глубинные наставления
• Принятие прибежища: практика
• Созерцание древа прибежища
• Выполнение простираний
• Как бороться с нежеланием практиковать
• Используйте любую возможность практиковать
• Завершение занятия
• 7. Пробуждение бодхичитты
• Что такое бодхичитта?
• Бодхичитта: любовь, сострадание и мудрость недвойственности
• Совет новичку о практике абсолютной бодхичитты
• Развиваем силу сострадания
• Относительная бодхичитта
• Бодхичитта устремления
• Устремление придаёт новичкам скромности
• Как заботиться о других
• Объекты нашего сострадания
• Бодхичитта намерения: практики
• Бодхичитта применения
• Абсолютная бодхичитта
• Завершение сессии
• 8. Практика очищения с помощью созерцания Гуру Ваджрасаттвы
• Омрачения и загрязнения: плохая карма
• Зачем представлять гуру как Ваджрасаттву?
• Преданность: вера в мантру и визуализацию
• Четыре движущие силы
• Визуализация
• Поток нектара
• Растворение визуализации
• Самайя
• 9. Подношение мандалы
• Заслуги
• Как создаются заслуги
• Семичленное подношение
• Простирания
• Подношение
• Раскаяние
• Проявление радости
• Просьба вращать колесо Дхармы
• Обращённая к буддам и бодхисаттвам просьба не уходить в паринирвану
• Посвящение заслуг
• 10. Заслуги: доспехи, защищающие нас от препятствий
• Практика
• Что мы подносим?
• Практические советы относительно подношений
• Визуализация
• Семь горок подношения мандалы
• Практика кусали
• Визуализация: победа над четырьмя марами
• Гости и подношения для них
• Растворение
• 11. Гуру-йога
• Визуализация
• Визуализация мантры
• Сердце гуру-йоги
• Внешний гуру
• Стремление ощущать связь со своим гуру
• Практический совет
• Три яда, которые должны устранить практикующие
• Три вида ньям
• Когда практика нам надоедает
• Не берите на себя слишком много практик
• Знаки зрелости практикующего
• Молитвы и о чём нужно молиться
• 12. Абхишека и четыре посвящения в гуру-йогу
• Абхишека: введение в природу будды
• Что такое абхишека?
• Абхишека: теория
• Ритуальные предметы
• Вода как тантрическая субстанция
• Практика: самопосвящение
• Узнавание природы ума
• Утпаттикрама и сампаннакрама
• Подношение цога
• 13 Практические советы
• Принятие эмоций в качестве пути
• Три яны: отречение, преображение и знание
• Шравакаяна: отречение
• Бодхисаттваяна: преображение
• Ваджраяна: знание
• Применяйте отречение, преображение и знание одновременно
• Заключительные советы
• Благодарности
• Как обращаться с буддийскими книгами

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57