Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Александр Свияш

• Для кого эта книга
• Для кого написана эта книга?
• Что будем менять?
• Менять будем себя
• Пример быстрых изменений
• Что можно изменить?
• Решайте, вы с кем
• 1. Кого будем менять?
• Давайте договоримся
• Кто нами управляет?
• Кто сейчас управляет вами?
• Из чего состоит Подсознание?
• Что хранится в ОГР?
• Когда Подсознание заполняется?
• Итоги
• Задание к главе
• 2. Все вроде просто. А где же результаты?
• Кажется, все просто
• Политика
• Манипуляции через угрозу жизни
• Навыковые тренинги
• Медитативные практики
• Работа с аффирмациями
• Майндсеты
• Итоги
• Задание к главе
• 3. Поговорим о грустном. То есть о наших эмоциях
• Что такое эмоция?
• Оперативное реагирование – наши Инстинкты
• Меняем уровень нашей напряженности
• Энергетическая реакция
• Есть алгоритм реагирования
• Как возникает радость
• Как возникает гнев
• Как возникает депрессия
• А где наш замечательный Разум?
• Так в чем проблема?
• Нет «плохих» энергий
• Как выглядит эмоциональный блок
• Энергия накапливается
• Мы – роботы
• Мы влияем на других
• А если орать?
• А что с радостью?
• Чем плохи эмоциональные блоки?
• Тело заболевает
• Ослабевает энергетика
• Подкрепляются наши убеждения
• Как убегает любовь
• Как убегают деньги
• Итоги
• Задания к главе
• 4. С чего будем начинать?
• Засеваем полянку
• Как выглядит убежденность?
• Ненадежная убежденность
• Как посадить нежную розу на помойке
• Это относится ко всем сферам жизни
• Как это изменить?
• Первая сложность
• Вторая сложность
• Будьте корректны
• Сколько нужно времени
• Итоги
• Задания к главе
• 5. Шаг первый – долой эмоциональную грязь!
• Психотерапия
• Здесь – технология самотрансформации
• Как будем чиститься?
• Техника прощения
• Нас не слушают…
• Как подтвердить значимость команды
• Получаем то, что ценим
• Все очень долго
• Кто нас тормозит?
• А что при работе с аффирмацией или целью?
• Как это ускорить?
• Можно ли загружать на естественных эмоциях?
• Попробуем эротику
• ОКТАВА М.Норбекова
• Как будем возбуждаться?
• Выключим «контролера» с помощью дыхания
• Эффективная загрузка
• Дышим и даем себе команды
• Может быть больно
• Это не холотропка
• Что дальше?
• Итоги
• Задания к главе
• 6. Что будем загружать на Первом Шаге?
• Какие указания будем продвигать?
• Иллюзорный мир Шенфилда
• Объясняем себе, что врагов нет
• Медитация прощения
• Работаем с одним блоком
• Объясняете, что вы выходите из борьбы
• Как быстро стирается блок?
• Что происходит в теле?
• Как усилить эффект прощения?
• Не путайте прощение и реальные действия
• Как еще ускорить стирание блоков?
• Техника Эффективное прощение
• Наши команды начнут исполняться
• Ой-ой, меня скрючило
• Что делать с болевыми реакциями?
• Используем дыхание для исцеления
• Техника безопасности
• Что делать тем, кто попадает под ограничения?
• Дневник воспоминаний
• Написание Развернутой формулы прощения
• Итоги
• Задания к главе
• 7. Пишем Развернутую формулу прощения
• Множество энергетических пузырьков
• Бывает и один пузырь
• Вскрываем пузырьки персонально
• Прокалываем отдельные пузырьки
• Структура Развернутой формулы прощения
• Что можно прощать
• Помощь в создании РФП
• Как использовать РФП
• Эффективное прощение с РФП
• Сколько на это нужно времени
• Мантра «Любовь»
• Записи РФП имеют побочный эффект
• Можно ли работать с несколькими РФР одновременно?
• Запрещается насилие
• Какие ошибки возможны
• Первый шаг – очистить тело
• Итоги
• Задания к главе
• 8. Шаг второй – обновляем свой склад убеждений
• Как меняют себя?
• Будет ли результат?
• Что можно предложить взамен?
• Почему чужие аффирмации не работают
• Как надо, чтобы работало?
• Как выявлять свои негативные убеждения
• Все негативные убеждения – в РФП
• Как еще?
• Составляем позитивное утверждение
• Как составить позитивное утверждение
• Два вида ПУ
• Почему нежелательно использовать частицу НЕ
• Позитивное утверждение – это не цель
• А что с участком для посадки?
• Итоги
• Задание к главе
• 9. Учимся правильно себя программировать
• Меняем себя
• Не стремитесь получить все и оптом
• Идите шаг за шагом
• Строим карьеру
• Привлекаем деньги
• Итоги
• Задание к главе
• 10. Как будем загружать?
• Эффективное самопрограммирование
• Хватит трястись от беспомощности
• Как долго работать с ПУ
• Подсознание корректирует формулу
• Новые ПУ
• Итоги
• 11. Шаг третий – формулируем свои цели
• Нужно работать над собой!
• Запишите ваши желания
• Оставьте только про себя
• Как правильно формулировать цель
• Заявляем сразу конечный результат
• Вводите важные для вас условия
• Пишите только реально нужные вам цели
• Ставьте цели по отношению к себе
• Все происходит сейчас
• Будьте позитивны
• Примеры удачных и неудачных формул цели
• Что дальше
• Загружаем цель с помощью Эффективного самопрограммирования
• Итоги
• Задания к главе
• 12. Шаг четвертый – закрепляем достигнутое
• Сохраняем чистоту тела от эмоциональной грязи
• Убираем новое негативное возбуждение
• Стираем воспоминания
• А что с позитивными убеждениями
• Матрица успеха
• Супераудиотехнологии
• Как еще обойти «внутреннего критика»
• Какие бывают настрои
• Визуализация цели
• Создаем Карту сокровищ
• Итоги
• Задания к главе
• 13. В чем секрет чудотворения?
• Есть грустная новость
• Хорошая новость
• Нужно двигаться
• В чем секрет?
• Как это выглядит
• Как правильно поступать
• Чем поможет МФС?
• Итоги
• Задание к главе
• 14. Планируем свое будущее
• Начните с планирования
• Как планировать
• Цель – замужество
• Работа, бизнес, деньги
• Не все просто с доходом
• Как составлять планы
• Итоги
• Задание к главе
• 15. Уменьшаем свои Ожидания
• Как не нервничать?
• Запреты не работают
• Давайте убирать Ожидания
• Работаем с ОЧЕНЬ ВАЖНЫМИ ОЖИДАНИЯМИ
• Идеализация отношений
• Идеализация контроля
• Идеализация своего несовершенства
• Идеализация своих способностей
• Идеализаций целых 23
• Как их обнаружить?
• Первый способ разрушения идеализаций
• Второй способ разрушения идеализаций
• Третий способ разрушения идеализации
• Почему мы выбираем разрушителей наших ожиданий?
• Можно ли избежать борьбы за свою правоту?
• Сначала выявляем свои идеализации
• Ведем Дневник самонаблюдений
• Фиксируем свои повторяющиеся мысли
• Составляем позитивные утверждения
• Позитивно самопрограммируемся
• Найдите свою роль в цирке Жизни
• Все впали в детство
• Начинаем цинично смеяться
• Что произойдет?
• Итоги
• Задание к главе
• 16. Убираем внутренние тормоза
• Плюсы и минусы изменений
• Подсознание не дремлет
• Упражнение «Скрытые выгоды»
• Болеть – выгодно
• Выгода может быть всего одна
• Выявляем и убираем скрытые выгоды
• Самопрограмируемся на позитив
• У меня только женатые – а где же одинокие?
• Почему не рождается ребенок
• Выгоды от отсутствия секса
• Живу в неволе
• Почему не худею?
• Мужчины тоже страдают
• Я не могу увеличить свой доход
• Не могу открыть свой бизнес
• Нету работы только для меня!
• Нету призвания, нечем заняться
• Итоги
• Все. Начинаем жить счастливо
• Что вас ждет?
• Пару слов о счастье
• Давайте жить здесь и сейчас
• Инструменты есть

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61
• 62
• 63
• 64