Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности - читать онлайн книгу. Автор: Александр Свияш cтр.№ 32

4. Я полностью стираю все воспоминая о том, что (далее вы описываете конкретные ситуации, о которых хотелось бы забыть навсегда).

5. Впредь я выбираю (далее вы указываете, какую реакцию вы хотели бы иметь в будущем, когда ваш оппонент будет вести себя по прежнему неправильно).

6. Подобная РФП пишется на все объекты, которые отравляли раньше или продолжают отравлять вам жизнь сегодня.

7. Для повышения эффективности чистки фразы из РФП рекомендуется проговаривать про себя в режиме интенсивного дыхания. Этот прием называется Эффективное прощение.

8. Техника Эффективного прощения категорически противопоказана людям с ослабленным здоровьем или психикой.

9. Переходить ко Второму шагу внутренней самотрансформации можно только тогда, когда вы полностью очиститесь хотя от основных эмоциональных блоков, и перейдете в состояние внутреннего спокойствия или необусловленной радости.

1. Возьмите ваш список объектов прощения из предыдущей главы.

Напишите Развернутые формулы прощения для основных объектов прощения.

2. Включите музыку для интенсивного дыхания и поочередно повторяйте про себя фразы из РФП. При возникновении неприятной телесной реакции вам нужно остановить работу с другими фразами, и сосредоточить внимание на убирании неприятных телесных ощущений.

Проработайте таким образом все основные РФП.

Итак, если вы убрали «корни» ваших ментальных сорняков, то пора начать готовить почву к посеву нужных нам команд (новых убеждений или целей)

То есть нужно полностью очистить ее от того, что может мешать взойти нашему цветку. И сделать так, чтобы почва была очень благожелательна для его устойчивого роста.

То есть пора перейти к Второму Шагу Технологии осознанной самотрансформации личности. И начать трансформировать себя.

Как вы это будете делать?

Сегодня довольно популярным способом изменить себя является чтение или повторение каких-то замечательных фраз, которые еще называются «аффирмациями». Мы их будем называть «позитивные утверждениями». Почему позитивными? Разберемся в этом дальше.

Откуда брать эти замечательные утверждения? Способов существует множество.

Например, их можно придумывать самим, у некоторых людей это неплохо получается. Можно брать в книгах по саморазвитию – их там приведено множество.

В Интернете в Яндексе на слово «аффирмация» существует 1 миллион ссылок.

Существует множество материалов типа «аффирмации на каждый день», «аффирмации для богатых женщин», «аффирмации для здоровья», «аффирмации для похудения» и так далее.

Например, вот набор аффирмаций «для красоты»:

– Я люблю себя и благословляю каждую клеточку своего тела

– Я расширяю пространство красоты в своей жизни

– Я создана по образу и подобию Бога! Я совершенна!

– У меня и только у меня есть изюминка, которой нет у других женщин! Я совершенна!

– У меня и только у меня есть искорки, которые я излучаю из своей души!

– Я совершенствую свое тело с каждым днем!

– Я благодарна богу за мою внешность! У меня совершенная жизнь с моей внешностью!

– Благодаря моей внешности я могу устроить такую личную жизнь и выбрать такого сексуального партнера, которого я хочу!

Есть ли от них толк?

Вы уже должны понимать, что происходит при попытке загрузить в себя какую-то новую установку (например, о вашей красоте).

Ваш Разум принимает новую команду (вашу аффирмацию) и рассматривает, что должно произойти, если он примет ее к исполнению.

Потом запрашивает Подсознание насчет того, какие установки и убеждения там имеются на тему вашей внешности. Сравнивает вашу новую команду и имеющиеся там убеждения. И выбрасывает вашу аффирмацию вон.

Почему? Потому, что у вас в Подсознании явно имеются очень критические суждения о своей внешности. Иначе зачем вы стали бы бормотать эти красивые фразы? Раз с внешностью все в порядке, то и аффирмации на эту тему не нужны. Других проблем хватает, не так ли?

Значит, чтобы аффирмация дала желанный результат, нужно преодолеть сопротивление нашего «внутреннего критика» одним из следующих путей:

1) либо повторить ее несколько тысяч раз – чтобы убрать сопротивление наработанного вами же эмоционального блока,

2) либо сначала убрать эмоциональный блок на тему своей внешности, и потом уже быстренько загрузить ее в себя, используя высокоэнергетические состояния.

Ни первое, ни второе обычно никто не делает.

В результате вся возня с чужими аффирмациями приятна, и дает кратковременное ощущение, что с внешностью у вас все в порядке. И все, никаких серьезных изменений не происходит, ваши негативные убеждения о вашей внешности побеждают – у них мощные энергетические корни.

Что можно сделать в этой ситуации?

Как обычно, предлагается эту деятельность сделать более осмысленной и, следовательно, более эффективной.

А что это означает?

То, что не нужно хватать любые понравившиеся вам аффирмации, и загружать их в себя, пусть даже во время секса или интенсивного дыхания.

Это будет стрельба из пушки по воробьям.

Это означает, что беря просто понравившееся вам утверждение и загружая его в себя, вы с очень большой вероятностью ничего не измените.

Почему так получится? Давайте рассмотрим пример.

Допустим, вы – женщина, и у вас есть претензии к своей внешности. Например, вы считаете, что у вас отвратительная кожа. Или что у вас плохие волосы. Или что вы избыточно полная, и так далее.

Именно эти убеждения отравляют вам жизнь, и порождают переживания.

Теперь вы берете книжку на вашу тему, находите там аффирмации «для красоты» и начинаете их бормотать про себя.

Допустим, вам попался то же набор аффирмаций на эту тему, что приведен выше:

– Я люблю себя и благословляю каждую клеточку своего тела!

– Я расширяю пространство красоты в своей жизни

– Я создана по образу и подобию Бога! Я совершенна!