5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Геннадий Кибардин

• Органы чувств человека
• Часть первая Зрение и здоровье
• Зрение современного человека
• Глава 1 Зрение у людей среднего и старшего возраста
• Мифы о зрении
• Возрастные изменения физического тела
• Болезни от избытка стрессов и дефицита движений
• Глава 2 Физическая активность и зрение
• Утренняя гимнастика для людей старшего возраста
• Повседневная физическая активность
• Быстрая гимнастика
• Упражнение индийского врача
• Избавление от сколиоза
• Махи руками
• Глава 3 Специальные упражнения по улучшению зрения
• Упражнения на покачивание
• Короткое покачивание
• Дыхание и зрение
• Пальминг и зрение
• Проблески и зрение
• Улучшение аккомодации глаз
• Работа с таблицей
• Специальный сеанс
• Перемещение глаз и раскачивание объектов зрения
• Методы раскачивания букв
• Удаление от проверочной таблицы
• Су-Джок помогает зрению
• Смехотерапия и зрение
• Радостный настрой и зрение
• Отношение к себе и зрение
• Глава 4 Зрение и питание
• Зрение и витамины
• Глава 5 Индивидуальная программа улучшения зрения
• Индивидуальная программа
• Примеры личной программы
• Музыкальное зрение
• Объемное изображение 3D и здоровье
• Часть вторая Слух и здоровье человека
• Глава 6 Слух и его разновидности
• Проверка слуха
• Домашняя проверка физиологического слуха
• Проверка фонематического слуха
• Развитие фонематического слуха
• Музыкальный слух
• Проверка музыкального слуха
• Глава 7 Нарушения слуха
• Виды потери слуха
• «Незаменимые» наушники и потеря слуха
• Полезные советы
• Глава 8 Тугоухость
• Механизм развития тугоухости
• Нарушение слухового восприятия
• Анатомические причины тугоухости
• Врожденная тугоухость
• Новое в области восстановления слуха
• Тайны ушной раковины
• Глава 9 Советы при ушных заболеваниях
• Перфорация барабанной перепонки
• Пробки в ушах
• Звон и шум в ушах
• Зуд в ухе
• Отит
• Если в ухо попала вода
• Глава 10 Орган равновесия
• Синдром укачивания
• Профилактика синдрома укачивания
• Часть третья Органы вкуса и здоровье
• Глава 11 Вкусовые ощущения
• Вкусовая гамма
• Вкусовые анализаторы и адаптация
• Основные виды вкуса у человека
• Глава 12 Изменения вкуса
• От чего меняются вкусовые ощущения
• Металлический привкус во рту
• Нарушения вкусовой чувствительности
• Устранение нарушений вкусовой чувствительности
• Вкусовые пристрастия и характер человека
• Внешний вид чашки меняет вкус напитка
• Форма бокала и вкус вина
• Курение и вкус
• Язык – зеркало здоровья
• Часть четвертая Обоняние и здоровье
• Глава 13 Механизм обоняния и его особенности
• Ощущение запахов
• Механизм работы рецепторов обоняния
• Глава 14 Обоняние в жизни человека
• Запахи противоположного пола
• Обольщение через запахи
• Запахи корректируют наше поведение
• Восстановление обоняния
• Народные средства и обоняние
• Предупредите потерю обоняния
• Возраст и обоняние
• Мудрость предков и обоняние
• Запахи и эмоции
• Глава 15 Ароматерапия и наше здоровье
• Развитие ароматерапии
• Полезные свойства эфирных масел
• Душевное равновесие и эфирные масла
• Избавьтесь от раздражительности
• Избавьтесь от депрессии
• Ароматерапия для пожилых людей
• Ингаляции дыхательных путей
• Виды и способы ингаляционной ароматерапии
• Ингаляция в домашних условиях
• Развитие обонятельной памяти
• Гимнастика для улучшения дыхания носом
• Сохранение обоняния и его тренировка
• Лечебные свойства эфирных масел
• Эфирные масла при заболеваниях органов дыхания
• Ароматы против бессонницы
• Ароматерапия при психических нарушениях
• Эфирные масла для скорой помощи
• Осторожно, суррогаты эфирных масел
• Часть пятая Осязание и наше здоровье
• Глава 16 Виды и органы осязания
• Виды осязания
• Органы осязания у человека
• Кожа как орган осязания
• Глава 17 Роль и судьба осязания
• Роль осязания
• Судьба осязания
• Осязание виртуальности
• Берегите свои возможности осязания
• Значение осязания для слепых
• Пьезоэлектрическая кожа у роботов
• Часть шестая Изучите отпечатки своих пальцев
• Глава 18 Тайны нашего мозга
• Наука дерматоглифика
• Типовые узоры на пальцах рук
• Глава 19 Домашняя дерматоглифика
• Узоры в виде дуг
• «Люди дуги»
• Узоры в виде петель
• Люди с узорами петли
• Узоры в виде завитков
• Люди с завитками на пальцах
• Глава 20 Топография кожных узоров
• Преобладающий узор – дуги
• Преобладающий узор – петли
• Преобладающий узор – завитки
• Глава 21 Дерматоглифика в повседневной жизни
• Дерматоглифика и семейные пары
• Мужчина или женщина
• Настоящий левша
• Маркеры судьбы у великих людей
• Дерматоглифика у долгожителей
• Дерматоглифика в спорте
• Дерматоглифика выявляет патологию
• Прочие способности человека
• Учитесь понимать своих детей
• Дерматоглифический анализ
• Заключение

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61
• 62
• 63
• 64
• 65
• 66
• 67
• 68
• 69
• 70
• 71
• 72
• 73
• 74
• 75
• 76
• 77
• 78
• 79
• 80
• 81
• 82
• 83
• 84
• 85
• 86
• 87
• 88
• 89
• 90
• 91
• 92
• 93
• 94
• 95
• 96
• 97
• 98
• 99
• 100
• 101
• 102
• 103
• 104
• 105
• 106
• 107