Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Александр Леонидович Мясников

• Предисловие
• Часть I Превентивная медицина
• Глава 1 Диспансеризация
• 1. Советы практически здоровым людям
• 2. Вторичная профилактика болезней и осложнений. советы гипертоникам по амбулаторному наблюдению
• 3. Советы по амбулаторному наблюдению пациентам с повышенным уровнем сахара и сахарным диабетом
• Глава 2 Вопросы вакцинации
• 1. Вакцина «Корь – паротит – краснуха»
• 2. Вакцина от вируса папилломы человека, Гардасил и другие
• 3. Вакцина «Дифтерия – коклюш – столбняк»
• 4. Вакцина от пневмококка
• 5. Вакцина от менингококка. Бактериальный менингит
• 6. Ветрянка. Вакцина от герпес зостер
• 7. Про грипп и вакцинацию от него
• 8. Вакцина от гепатита В
• 9. Гемофильная инфекция и вакцина против Haemophilus influenzae
• 10. Тиомерсал и ртуть в вакцинах
• 11. Часто задаваемые вопросы о вакцинации
• Глава 3 Химиопрофилактика: предотвращение болезней при помощи лекарств, витаминов, минералов, БАДов
• 1. Аспирин
• 2. Статины – лекарства для снижения холестерина
• 3. Метформин. Нужен ли он людям с нормальным уровнем сахара?
• 4. Кальций и витамин D
• 5. Нужны ли здоровому человеку синтетические аптечные витамины?
• 6. Рыбий жир и омега-3
• 7. Йод
• 8. Микроэлементы
• Глава 4 Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек
• Глава 5 Всегда ли надо соглашаться на оперативные вмешательства, которые нам предлагают?
• 1. Аблация
• 2. Операции на позвоночнике по поводу грыжи межпозвоночного диска
• 3. Артроскопические операции на колене
• Часть II Записки врача-путешественника
• Глава 1 Тибет. чудеса глазами врача
• Глава 2 Китай. нетрадиционная традиционная медицина
• Часть III Советы по соблюдению Зож, изданные ранее, но не потерявшие своей актуальности и сегодня
• Глава 1 Движение – это жизнь
• Глава 2 Мы – то, что мы едим
• Глава 3 Вредные привычки
• 1. Как покончить с курением раньше, чем оно покончит с нами?
• 2. Алкоголь: за и против
• 3. Зеленая, зеленая трава!
• Глава 4 Сколько все-таки воды пить?
• Глава 5 Кофе и чай
• Глава 6 Поваренная соль
• Глава 7 Особенности питания во время беременности и кормления грудью
• Вдохновляющий рассказ о пользе Зож
• Медицинский мини-справочник
• Используемые источники информации

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61
• 62
• 63
• 64
• 65
• 66