|
|
|
|
|
Жанр Психология
Онлайн книга - Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
|
20/12/2020 12:32
|
|
Автор:
Дженнифер Эштон
,
Сара Толанд
Название: Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Год: 2020
Перевод книги: Елена Куприянова
Язык: Русский
|
|
Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки. Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха – не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться. Издание будет интересно всем, кто хочет поправить здоровье, улучшить настроение и стать счастливее. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью ».
Чтобы читать онлайн книгу
« Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью » перейдите по указанной ссылке.
Приятного Вам чтения.
Читать книгу « Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью »
 Оглавление книги
Книги автора - Дженнифер Эштон
Книги автора - Сара Толанд
|
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
|
|
|
Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно
читать онлайн книги бесплатно
.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книгу Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
принадлежат автору Дженнифер Эштон, Сара Толанд и издательствам.