Книга Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках - читать онлайн, бесплатно. Автор: Ольга Кобякова

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Медицина

Онлайн книга - Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках

14/04/2020 13:41

Книга « Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках » - читать онлайн Автор: Ольга Кобякова
Название: Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2019
ISBN: 978-5-17-117584-9
Страниц: 190
Язык: Русский

Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма. Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм. Уже к сорока годам многие могут похвастаться целым списком болячек. Мы даже не успеваем насладиться плодами своего труда. Зачем тогда все это? Ольга Кобякова, являясь доктором медицинских наук, выработала и успешно применяет на себе методику использования тела как полезного ресурса. На страницах своей книги она делится этим опытом и предлагает по-новому взглянуть на свои физические возможности. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках ». Чтобы читать онлайн книгу « Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках »

Книги автора - Ольга Кобякова Книги автора - Ольга Кобякова

Количество просмотров: 9579


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям