Книга Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием - читать онлайн, бесплатно. Автор: Андрей Беловешкин

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Медицина

Онлайн книга - Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

31/03/2020 21:46

Книга « Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием » - читать онлайн Автор: Андрей Беловешкин
Название: Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-04-103352-1
Страниц: 260
Язык: Русский

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием ». Чтобы читать онлайн книгу « Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием »

Книги автора - Андрей Беловешкин Книги автора - Андрей Беловешкин

Количество просмотров: 99879


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям