Книга Терапия тишиной - читать онлайн, бесплатно. Автор: Канкьо Танье

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Психология

Онлайн книга - Терапия тишиной

19/10/2019 09:22

Книга « Терапия тишиной » - читать онлайн Автор: Канкьо Танье
Название: Терапия тишиной
Издательство: ИГ Весь
Год: 2018
ISBN: 978-5-9573-3393-7
Страниц: 160
Формат: 140x210
Перевод книги: Анна Водопьян
Язык: Русский

Тсс! Слышите? Вряд ли. Ведь вокруг столько шума: сигналят машины, тикают часы, разговаривают соседи, что-то скрипит, гудит… И мы к этому привыкли. Настолько, что тишина кажется пугающей, люди сегодня редко бывают в полном безмолвии. Они впускают в свою жизнь столько шума, что даже не подозревают, насколько негативно это может сказаться на них. А ведь снижается концентрация, приходит раздражительность, возрастает напряжение. В книге, которую вы держите в руках, французская монахиня Канкьо Танье приглашает исследовать тишину. В живой, забавной и доверительной манере она делится своим уникальным опытом молчания. Вы узнаете о технике «Молчание слов», позволяющей отключаться в «звуковом котле» (например в городе в часы пик). Вы освоите «Молчание глаз» – и будете практиковать ее в те моменты, когда глаза не смогут справиться со всей информацией, которая возникает перед ними (среди афиш, светящихся вывесок, рекламных экранов). И наконец, изучите «Молчание тела», позволяющее прислушаться и узнать, о чем оно нам говорит. И, как результат, – вы разовьете внутреннюю тишину, которая позволит вам оставаться спокойными в напряженных ситуациях, при перегруженности звуками или эмоциональными потрясениями. Книга переведена на 12 языков и признана международным бестселлером. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Терапия тишиной ». Чтобы читать онлайн книгу « Терапия тишиной » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Терапия тишиной »

Книги автора - Канкьо Танье Книги автора - Канкьо Танье

Количество просмотров: 5408


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям