Книга Не кормите обезьяну! - читать онлайн, бесплатно. Автор: Дженнифер Шеннон

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Не кормите обезьяну!

26/09/2019 09:31

Книга « Не кормите обезьяну! » - читать онлайн Автор: Дженнифер Шеннон
Название: Не кормите обезьяну!
Издательство: Добрый вестник
Год: 2018
ISBN: 978-5-9573-3327-2
Перевод книги: Любовь Колодяжная, Елена Давыдова
Язык: Русский

Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх – вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать?Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того, сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью – инструменты для достижения цели будут одни и те же.Дженнифер Шеннон В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Не кормите обезьяну! ». Чтобы читать онлайн книгу « Не кормите обезьяну! » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Не кормите обезьяну! »

Биография автора - Дженнифер Шеннон Биография автора - Дженнифер Шеннон

Книги автора - Дженнифер Шеннон Книги автора - Дженнифер Шеннон

Количество просмотров: 17269


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям