Книга Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины  - читать онлайн, бесплатно. Автор: Юрий Гичев

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины 

10/08/2019 08:32

Книга « Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины  » - читать онлайн Автор: Юрий Гичев
Название: Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины 
Издательство: Питер
Год: 2019
ISBN: 978-5-4461-1434-4
Страниц: 170
Язык: Русский

В этой книге я не собираюсь спорить, осуждать или убеждать. Мне самому было очень интересно найти научные ответы на многие вопросы о вегетарианстве и мясоедении. Кто человек исторически — хищный или травоядный организм? Почему огромному слону хватает одной только травы, а для человека сыроедение — большой стресс? Как объяснить тот факт, что красное мясо действительно очень вредное, а курица — отличный диетический продукт? Почему самые здоровые диеты — средиземноморская и японская — отличаются очень высокой долей и разнообразием растительных продуктов? Или, например, почему население Индии, состоящее в основном из вегетарианцев, не блещет здоровьем, а кавказская мясная диета предрасполагает к долгожительству? Но главное, в этой книге вы найдете практические советы по оптимизации питания, которые будут полезны всем, независимо от пищевых предпочтений. И в этом смысле «-Веганы против мясоедов» станут логическим продолжением других моих книг, таких как «Забудьте слово диета», «Нахальная калория» и «100 мифов о еде и вреде». Кандидат медицинских наук, руководитель Научно-инновационного центра компании Siberian Wellness Ю. Ю. Гичев В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины  ». Чтобы читать онлайн книгу « Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины  » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины  »

Книги автора - Юрий Гичев Книги автора - Юрий Гичев

Количество просмотров: 7495


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к книге «Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины » :

Пр: Пользователь
Репутация: +856
Ст: Мастер
Anna-Helena Дата: 29-10-2019 13:16
Комментарий к книге Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины :
Книга ничего нового лично для меня не открыла. Если вспомнить питание наших далеких пещерных предков, то станет понятно - эволюция приспособила наши тела так, чтобы мы могли питаться и растительной, и животной пищей.
Пр: Пользователь
Репутация: +668
Ст: Профи
MONEYCAN Дата: 31-10-2020 07:01
Комментарий к книге Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины :
Для меня Юрий Гичев является неожиданной находкой в плане книг касающихся темы человеческого здоровья. Замечательный научный язык. Необходимый в наши дни современный научпоп в сфере правильного и неправильного питания. Возникло желание прочесть все доступные книги этого Кандидата медицинских наук. excellently Мне недоставало такого научного подхода к собственному питанию, который постоянно подвергается экспериментам. Теперь стало намного проще ориентироваться.
 
Автор как я думаю, больше склонен к растительному рациону, несмотря на максимальную объективность.
 
Веганство как никакая другая диета требует от человека очень глубоких знаний и абсолютной последовательности. И именно от этого будет зависеть ее успех или неуспех. ok
 
Занимательные главки "Подводные камни веганства" wrote
 
Чужие экскременты это витамин B12 в чистом виде для веганов, но синтетический вариант предпочтительнее biggrin
 
Тест на Макдональдс excellently
 
Очень хорошо подчёркнута тема индийских веганов, которые веганы лишь отчасти wink
 
Сыроедение для самых стойких Crazy
 
Разные таблицы, освещающие исследования, особенно наиболее изученных диет excellently Средиземноморская и Японская думаю самые адекватные из всех в пользу качественного долголетия excellently
 
Вообщем всем советую!