Книга Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам  - читать онлайн, бесплатно. Автор: Света Гончарова

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Психология

Онлайн книга - Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам 

10/08/2019 07:48

Книга « Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам  » - читать онлайн Автор: Света Гончарова
Название: Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам 
Издательство: IPIO
Год: 2018
ISBN: 978-617-7453-47-4
Страниц: 140
Язык: Русский

Эта книга-марафон поможет уставшим и перегруженным мамам избавиться от хронического недосыпания, найти наконец время для себя любимой и научиться все успевать не только по утрам, но и по жизни.Если вы вечером не можете заснуть, а утром не можете проснуться; если злоупотребляете кофеином, чтобы почувствовать себя бодрее; если у вас нет времени побыть наедине с собой и если вы вечно опаздываете по утрам – эта книга станет для вас спасательным кругом!Всего за 30 дней под руководством Светы Гончаровой вы превратитесь в раннюю пташку. Начнете вставать рано, наладите свой сон и режим дня и научитесь успевать с детьми больше.В 2012 году Света решила попробовать вставать в 5 утра, чтобы успевать заботиться о себе, о семье и работать. Именно благодаря ранним подъемам сегодня она известный эксперт по семейному тайм-менеджменту, автор книг-бестселлеров для мам, счастливая жена, мама двух активных мальчиков. Вставая рано, она наладила свой сон, избавилась от бессонницы, начала вести здоровый образ жизни и нашла баланс между семьей и работой.Света Гончарова организовала самый популярный в рунете марафон для мам, которые хотят стать ранними пташками. На сегодняшний день по методике Светы уже обучилось более 32 000 женщин. Больше половины из них практикуют ранние подъемы и по сей день.В этой книге вы найдете пошаговый план, который поможет вам научиться вставать рано, чувствовать себя лучше и успевать больше! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам  ». Чтобы читать онлайн книгу « Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам  » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам  »

Биография автора - Света Гончарова Биография автора - Света Гончарова

Книги автора - Света Гончарова Книги автора - Света Гончарова

Количество просмотров: 9592


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям