Книга Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок - читать онлайн, бесплатно. Автор: Пол Уэйд

О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, — и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа. Хорошая физическая форма и мощь немыслимы без здоровья — эти три составляющие счастливой жизни легко достигаются регулярными тренировками. А в них самое главное — соблюдение техники безопасности независимо от индивидуальных особенностей и целей отдельно взятого человека. Аккуратно выполняйте все упражнения — ведь ответственность за свое самочувствие и здоровье лежит только на вас. Перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом. Берегите себя! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок ». Чтобы читать онлайн книгу « Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок »

Оглавление книги

Биография автора - Пол Уэйд

Книги автора - Пол Уэйд