Книга Меняем пищевое поведение! Худеем вместе - читать онлайн, бесплатно. Автор: Альбина Комиссарова

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

07/07/2019 08:52

Книга « Меняем пищевое поведение! Худеем вместе » - читать онлайн Автор: Альбина Комиссарова
Название: Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Издательство: АСТ
Год: 2019
ISBN: 9785171105853
Страниц: 208
Формат: 70x90:16
Язык: Русский

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик. Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании. Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге? Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания. Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета. Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке. Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа. Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Меняем пищевое поведение! Худеем вместе ». Чтобы читать онлайн книгу « Меняем пищевое поведение! Худеем вместе » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Меняем пищевое поведение! Худеем вместе »

Книги автора - Альбина Комиссарова Книги автора - Альбина Комиссарова

Количество просмотров: 4172


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к книге «Меняем пищевое поведение! Худеем вместе» :

Пр: Пользователь
Репутация: +82
Ст: Новичок
frau-irina22 Дата: 09-07-2019 18:34
Комментарий к книге Меняем пищевое поведение! Худеем вместе:
Книга небольшая и довольно простая - автор коротко и конкретно отвечает на популярные вопросы. Сама она в своих ответах/советах очень уверена, т.к. опирается на различные статьи и исследования. Тем не менее, не все меня убедило, остались вопросы и сомнения. Книги других авторов, тоже авторитетных профессионалов и тоже с научными ссылками, дают другие ответы/советы. А интересующей меня части, которая озвучена в названии "..Худеем вместе", я, по сути, и не нашла.   LoveRead.ec