Книга Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем - читать онлайн, бесплатно. Автор: С. Скотт, Б. Девенпорт

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию. Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать. Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге? Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху. С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем ». Чтобы читать онлайн книгу « Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем »

Оглавление книги

Книги автора - С. Скотт

Книги автора - Б. Девенпорт