Книга Ясный ум. Медитация и фитнес для разума - читать онлайн, бесплатно. Автор: Джоэл Леви, Мишель Леви

Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности. Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию. Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Ясный ум. Медитация и фитнес для разума ». Чтобы читать онлайн книгу « Ясный ум. Медитация и фитнес для разума » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Ясный ум. Медитация и фитнес для разума »

Оглавление книги

Биография автора - Джоэл Леви

Биография автора - Мишель Леви

Книги автора - Джоэл Леви

Книги автора - Мишель Леви