Книга Оздоровительные упражнения Древнего Китая - читать онлайн, бесплатно. Автор: Джет Лин

Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования. Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци).В самом общем значении «цигун» – это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой – наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри организма.В этой книге представлены самые популярные в Китае системы оздоровительных упражнений.Кажущаяся простота предлагаемых упражнений не должна смущать вас. При регулярной практике они способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на тело и психику, привнести в вашу жизнь здоровье, счастье и долголетие. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Оздоровительные упражнения Древнего Китая ». Чтобы читать онлайн книгу « Оздоровительные упражнения Древнего Китая » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Оздоровительные упражнения Древнего Китая »

Оглавление книги

Книги автора - Джет Лин