Книга 10 шагов к идеальному прессу - читать онлайн, бесплатно. Автор: Ирина Тихомирова

Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди… Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 10 шагов к идеальному прессу ». Чтобы читать онлайн книгу « 10 шагов к идеальному прессу » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « 10 шагов к идеальному прессу »

Оглавление книги

Книги автора - Ирина Тихомирова