Книга Гудбай, диета! - читать онлайн, бесплатно. Автор: Ольга Голощапова

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Гудбай, диета!

15/02/2018 09:55

Книга « Гудбай, диета! » - читать онлайн Автор: Ольга Голощапова
Название: Гудбай, диета!
Издательство: Вектор
Год: 2013
ISBN: 978-5-9684-0967-6
Страниц: 224
Тираж: 1700
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Язык: Русский

Эта книга не про диету. Эта книга - против диет. Построенная по принципу заочного психологического тренинга, она целиком и полностью основана на общеизвестных законах психологии, а проще говоря, на здравомыслии и предлагает эффективную и комфортную систему обретения стройности. Система, звучащая вначале парадоксально, в рабочем каждодневном исполнении соответствует всем канонам современной диетологии и психологии и помогает прийти к правильному питанию. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гудбай, диета! ». Чтобы читать онлайн книгу « Гудбай, диета! » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Гудбай, диета! »

Книги автора - Ольга Голощапова Книги автора - Ольга Голощапова

Количество просмотров: 103588

Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к книге «Гудбай, диета!» :

Пр: Пользователь
Репутация: +9
Ст: Новичок
klii Дата: 08-06-2023 14:33
Комментарий к книге Гудбай, диета!:
Нахожусь на середине книги. На разделе где говорится о спорте и физических нагрузках.Именно эта часть вызвала возмущение. Ведь спорт нужен не только для сброса веса,но и что бы привести тело в тонус. А если следовать советам из книги,то думаю лишние кг так и не уйдут. Интуитивное питание можно применять когда у тебя 5-8 лишних кг,но не 20 и выше. Я кстати так на интуитивном питании и набрала. По принципу "раз организм 5 раз в неделю хочет бургер с колой,то ему нельзя отказывать".Эта книга и система питания подходит людям без нарушеного пищевого поведения как по мне. Но полезные мысли в книги есть. Например:есть из чувства голода,такая пища не будет во вред и не отложится на боках и т.п.
ВХОД
Регистрация|Забыли пароль?
ПОИСК ПО САЙТУ
читать книги онлайн бесплатно
КАЛЕНДАРЬ
 

читать книги онлайн бесплатно © 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно читать онлайн книги бесплатно . Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книгу Гудбай, диета! принадлежат автору Ольга Голощапова и издательствам.