Книга Скандинавская ходьба лечит - читать онлайн, бесплатно. Автор: Геннадий Кибардин

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Скандинавская ходьба лечит ». Чтобы читать онлайн книгу « Скандинавская ходьба лечит » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Скандинавская ходьба лечит »

Оглавление книги

Биография автора - Геннадий Кибардин

Книги автора - Геннадий Кибардин