Книга Йога для всех. Путь к здоровью - читать онлайн, бесплатно. Автор: Элис Кристенсэн

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Йога для всех. Путь к здоровью

27/11/2017 22:46

Книга « Йога для всех. Путь к здоровью » - читать онлайн Автор: Элис Кристенсэн
Название: Йога для всех. Путь к здоровью
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-60381-7
Страниц: 192
Тираж: 11000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Язык: Русский

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья. Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в «период зрелости», – неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными. Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Йога для всех. Путь к здоровью ». Чтобы читать онлайн книгу « Йога для всех. Путь к здоровью » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Йога для всех. Путь к здоровью »

Книги автора - Элис Кристенсэн Книги автора - Элис Кристенсэн

Количество просмотров: 6255


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям