Книга Защити свое тело-4. Настроение здоровья - читать онлайн, бесплатно. Автор: Светлана Баранова

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья. Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания. Любая информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Защити свое тело-4. Настроение здоровья ». Чтобы читать онлайн книгу « Защити свое тело-4. Настроение здоровья » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Защити свое тело-4. Настроение здоровья »

Оглавление книги

Биография автора - Светлана Баранова

Книги автора - Светлана Баранова