|
|
|
|
|
Жанр Психология
Онлайн книга - Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
|
10/06/2017 23:01
|
|
Автор:
Сьюзан Дэвид
Название: Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
Год: 2017
ISBN: 978-5-00100-733-3
Перевод книги: Екатерина Ряхина
Язык: Русский
|
|
Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.
В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете – вместе со всеми своими «тараканами» – к самым амбициозным целям.
На русском языке публикуется впервые. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни ».
Чтобы читать онлайн книгу
« Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни » перейдите по указанной ссылке.
Приятного Вам чтения.
Читать книгу « Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни »
 Оглавление книги
Книги автора - Сьюзан Дэвид
|
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
|
|
|
Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
Очень достойная книга по теме самопознания и помощи себе любимому жить более счастливо, не погрязнув исключительно в розовом, оторванном от жизни, позитиве. Похожа на книгу "Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо." Марка Мэнсона. Хотя данная книга по форме подачи мне нравится гораздо больше. Рекомендую к прочтению, если вас интересует как справиться со своими эмоциями и не дать им загнать вас в угол стандартных реакций. Автор совсем не зря является психологом Гарвардской медицинской школы. 
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно
читать онлайн книги бесплатно
.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книгу Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
принадлежат автору Сьюзан Дэвид и издательствам.