Книга Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум - читать онлайн, бесплатно. Автор: Оксана Баженова

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Психология

Онлайн книга - Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

25/04/2017 15:44

Книга « Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум » - читать онлайн Серия: Психологическая работа с детьми
Автор: Оксана Баженова
Название: Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум
Издательство: Теревинф
Год: 2016
ISBN: 978-5-98563-379-5
Язык: Русский

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом – хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.2-е изд. (эл.). В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум ». Чтобы читать онлайн книгу « Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум »

Книги автора - Оксана Баженова Книги автора - Оксана Баженова

Количество просмотров: 27458


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям