|
|
|
|
|
Жанр Домашняя
Онлайн книга - Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте
|
07/03/2017 11:10
|
|
Автор:
Вонда Райт
,
Рут Винтер
Название: Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2017
ISBN: 978-5-9614-5135-1
Страниц: 356
Тираж: 2000
Формат: 205х260 мм (большой формат)
Перевод книги: Юлия Быстрова
Язык: Русский
|
|
Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40». «Фитнес после 40» – настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте ».
Чтобы читать онлайн книгу
« Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте » перейдите по указанной ссылке.
Приятного Вам чтения.
Читать книгу « Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте »
 Оглавление книги
Книги автора - Вонда Райт
Книги автора - Рут Винтер
|
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
|
|
|
Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно
читать онлайн книги бесплатно
.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книгу Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте
принадлежат автору Вонда Райт, Рут Винтер и издательствам.