Книга Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет - читать онлайн, бесплатно. Автор: Трейси Манн

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Психология

Онлайн книга - Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

27/10/2016 08:11

Книга « Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет » - читать онлайн Автор: Трейси Манн
Название: Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2017
ISBN: 978-5-9614-5764-3
Страниц: 278
Тираж: 2000
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Александра Самарина
Язык: Русский

Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их избежать? Какие ошибки мы допускаем, пытаясь привести себя в форму? Актуальная и провокационная книга профессора Трейси Манн, основателя лаборатории здоровья и питания Миннесотского университета, дает четкие ответ на эти вопросы. Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор объясняет, почему популярные диеты не работают. Манн, посвятившая изучению темы больше 20 лет, утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным, — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет ». Чтобы читать онлайн книгу « Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет »

Книги автора - Трейси Манн Книги автора - Трейси Манн

Количество просмотров: 31669


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к книге «Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет» :

Пр: Пользователь
Репутация: +57
Ст: Новичок
Elensck Дата: 27-10-2016 08:23
Комментарий к книге Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет:
Подскажите пожалуйста, есть ли на этом сайте возможность создавать список книг, которые хотелось бы прочитать?
 
хотелось бы прочитать эту книгу, боюсь, что потом ее не найду.