Книга Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении - читать онлайн, бесплатно. Автор: Холли Филлипс

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Медицина

Онлайн книга - Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

07/10/2016 09:30

Книга « Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении » - читать онлайн Автор: Холли Филлипс
Название: Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2016
ISBN: 978-5-9614-4378-3
Перевод книги: Ирина Матвеева
Язык: Русский

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении ». Чтобы читать онлайн книгу « Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении »

Книги автора - Холли Филлипс Книги автора - Холли Филлипс

Количество просмотров: 16803


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям