Книга Йога с нуля. Основные асаны - читать онлайн, бесплатно. Автор: Лой-Со

Йога давно «завоевала» весь мир. Удивительным образом индийская традиция приживается везде, помогая людям стать здоровее, бодрее, красивей и счастливей. Светские дивы и домохозяйки занимаются йогой и получают от этого удовольствие и новый заряд бодрости.Но возникает вопрос: с чего начать? Ответ на него вы получите прямо на страницах этой книги. Мы начнем с азов, узнаем, что такое йога. Рассмотрим и выучим асаны (позы йоги), узнаем, какой эффект они дают. И всего за несколько минут, ежедневно отданных приятным упражнениям и медитациям, вы получите потрясающий результат. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Йога с нуля. Основные асаны ». Чтобы читать онлайн книгу « Йога с нуля. Основные асаны » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Йога с нуля. Основные асаны »

Оглавление книги

Книги автора - Лой-Со