Книга Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию - читать онлайн, бесплатно. Автор: Валихан Тен

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию

24/08/2016 10:10

Книга « Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию » - читать онлайн Автор: Валихан Тен
Название: Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2015
ISBN: 978-5-00057-599-4
Перевод книги: Надежда Никольская
Язык: Русский

Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его голове и собственных руках. Эта книга – оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающих у новичков в фитнесе. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию ». Чтобы читать онлайн книгу « Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию »

Оглавление книги - Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию Оглавление книги

Биография автора - Валихан Тен Биография автора - Валихан Тен

Книги автора - Валихан Тен Книги автора - Валихан Тен

Количество просмотров: 27098

Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к книге «Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию» :

Пр: Пользователь
Репутация: +1138
Ст: Мастер
Anna-Helena Дата: 29-12-2017 20:13
Комментарий к книге Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию:
Очень понравились разъяснения про депо с гликогеном, стало гораздо понятнее как выстроить дневной рацион. Еще один плюс - две формулы расчета суточной нормы калорийности.
Вся остальная книга "по верхам", но возможно это тоже является достоинством.
ВХОД
Регистрация|Забыли пароль?
ПОИСК ПО САЙТУ
читать книги онлайн бесплатно
КАЛЕНДАРЬ
 

читать книги онлайн бесплатно © 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно читать онлайн книги бесплатно . Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книгу Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию принадлежат автору Валихан Тен и издательствам.