Книга Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой - читать онлайн, бесплатно. Автор: Лидия Ионова

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Медицина

Онлайн книга - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

25/06/2016 15:45

Книга « Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой » - читать онлайн Автор: Лидия Ионова
Название: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2013
ISBN: 978-5-91657-594-1
Язык: Русский

Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой ». Чтобы читать онлайн книгу « Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой »

Книги автора - Лидия Ионова Книги автора - Лидия Ионова

Количество просмотров: 4623


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям