Книга Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому - читать онлайн, бесплатно. Автор: Свами Брахмачари

Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом... Не успеешь оглянуться - килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно. Что же делать? Займитесь йогой! Сложно, скажете вы, и будете не правы. Читателям предлагается комплекс самых простых асан, исполнение которых доступно КАЖДОМУ. Регулярно занимаясь легкой йогой всего несколько минут в день, вы гарантированно вернете юношескую гибкость и идеальную фигуру за очень небольшой период времени. Уверяем вас, толстых йогов не бывает! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому ». Чтобы читать онлайн книгу « Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому »

Оглавление книги

Книги автора - Свами Брахмачари