Книга Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были - читать онлайн, бесплатно. Автор: Свит Корин

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

29/12/2015 10:07

Книга « Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были » - читать онлайн Автор: Свит Корин
Название: Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2016
ISBN: 978-5-9614-5373-7
Страниц: 216
Тираж: 2000 экз.
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Перевод книги: Таира Ф. Мамедова
Язык: Русский

Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по-настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были ». Чтобы читать онлайн книгу « Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были »

Книги автора - Свит Корин Книги автора - Свит Корин

Количество просмотров: 3256


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям