Книга Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно - читать онлайн, бесплатно. Автор: Агафья Звонарева

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно

13/11/2015 16:21

Книга « Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно » - читать онлайн Серия: Советы бабушки Агафьи
Автор: Агафья Звонарева
Название: Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно
Издательство: Центрполиграф
Год: 2014
ISBN: 978-5-227-05518-7
Страниц: 128
Тираж: 3000 экз.
Формат: 70x100/32 (120х165 мм)
Язык: Русский

Бобовые - уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые куль­туры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и клетчатки, которая помогает очищать организм от вредных токсинов и шлаков, а также солей тяжелых металлов и радионуклидов. Они способны поднимать гемоглобин, разрушать отложения холестерина. Помимо других полезных свойств, этот продукт обладает желчегонным свойством, отлично выводит холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. Поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает воспаления и, как считают некоторые ученые, раковые опухоли... Кроме того, правильно приготовленные блюда из бобовых очень вкусны и сытны. Они незаменимы для вегетарианцев и в православные посты, когда организм испытывает белковое голодание. Бабушка Агафья научит вас правильно готовить салаты, супы, вторые блюда и разные вкусности из бобовых. Приятного аппетита! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно ». Чтобы читать онлайн книгу « Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно »

Книги автора - Агафья Звонарева Книги автора - Агафья Звонарева

Количество просмотров: 1526


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям