Книга Обмани свой вес - читать онлайн, бесплатно. Автор: Римма Мойсенко

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Обмани свой вес

23/10/2015 15:45

Книга « Обмани свой вес » - читать онлайн Автор: Римма Мойсенко
Название: Обмани свой вес
Издательство: АСТ, Времена 2
Год: 2015
ISBN: 978-5-17-084832-4
Страниц: 416
Тираж: 3000 экз.
Формат: 70x90/16 (170х215 мм)
Язык: Русский

«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» – настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Обмани свой вес ». Чтобы читать онлайн книгу « Обмани свой вес » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Обмани свой вес »

Биография автора - Римма Мойсенко Биография автора - Римма Мойсенко

Книги автора - Римма Мойсенко Книги автора - Римма Мойсенко

Количество просмотров: 13636


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к книге «Обмани свой вес» :

Пр: Пользователь
Репутация: +502
Ст: Профи
Kasja Дата: 21-11-2015 04:55
Комментарий к книге Обмани свой вес:
V knige ocen mnogo poleznoj informacii dlja teh, kto hoset izbavitsja ot lisnego vesa.