|
Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать — использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Йога для позвоночника и суставов ».
Чтобы читать онлайн книгу
« Йога для позвоночника и суставов » перейдите по указанной ссылке.
Приятного Вам чтения.
Читать книгу « Йога для позвоночника и суставов »
 Оглавление книги
Биография автора - Андрей Липень
Книги автора - Андрей Липень
|
Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно
читать онлайн книги бесплатно
.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книгу Йога для позвоночника и суставов
принадлежат автору Андрей Липень и издательствам.