Книга Счастье здесь и сейчас - читать онлайн, бесплатно. Автор: Эндрю Мэтьюз

Мотивация, как говорят на западе - освежающий душ . Книги Эндрю Мэтьюза это отличный антистресс с нотками юмора, после которых обретаешь позитивный настрой и приятные эмоции. Автор словно протягивает руку помощи, в которой ты нуждаешься.
 
Благодаря таким книгам начинаешь осознавать, что каждый из нас способен дарить себе хорошие воспоминания в любой момент времени, держать себя в тонусе солнечных дней, - несмотря на рутину и обязательства, - а всего то нужно иметь мужество, время от времени выбираться из "матрицы" под названием общество потребления. Сегодня как никогда, с приходом цифровых технологий, контроль над собственным сознанием очень важен и необходимо постоянно работать над содержанием нашего разума, - не захламлять его ненужными новостями, рекламой, социальными сетями и всеми факторами, что отводят наше внимание от более значимых дел. Всегда полезно взять себя за волосы и допустим пробежать с утра 5-10 км, навести порядок в квартире, начать осознанно питаться здоровой едой, больше радоваться каждому новому дню, любить своих близких и не держать зло и обиду на посторонних людей, которые могли когда-либо проявить грубость в нашу сторону. Весь этот образ жизни как и любое ремесло, - ему нужно учится и усовершенствоваться в нём. Все мы здесь для того, чтобы жить и постоянно учиться у жизни чему-то новому. Главное не забывать об этом, как и о том, что нужно ценить то, что имеешь и оставаться при этом благодарным! Всё остальное второстепенно. Всем приятного чтения.
 
Счастливым нужно быть по собственной воле.