|
В данном руководстве вы найдете "проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни". Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником. Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы. Из этой книги вы узнаете, как "приручить" сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха. Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя в этом мире. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться ».
Чтобы читать онлайн книгу
« Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться » перейдите по указанной ссылке.
Приятного Вам чтения.
Читать книгу « Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться »
 Оглавление книги
Биография автора - Рюдигер Дальке
Книги автора - Рюдигер Дальке
|
Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно
читать онлайн книги бесплатно
.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книгу Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться
принадлежат автору Рюдигер Дальке и издательствам.