Книга Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться - читать онлайн, бесплатно. Автор: Рюдигер Дальке

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться

28/05/2015 09:11

Книга « Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться » - читать онлайн Серия: Библиотека здоровья
Автор: Рюдигер Дальке
Название: Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2011
ISBN: 978-5-9573-1976-4, 3-7787-9156-7
Страниц: 96
Тираж: 1000 экз.
Формат: 70x100/16 (170x240 мм)
Язык: Русский

В данном руководстве вы найдете "проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни". Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником. Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы. Из этой книги вы узнаете, как "приручить" сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха. Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя в этом мире. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться ». Чтобы читать онлайн книгу « Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться »

Биография автора - Рюдигер Дальке Биография автора - Рюдигер Дальке

Книги автора - Рюдигер Дальке Книги автора - Рюдигер Дальке

Количество просмотров: 2010


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям