Книга Гимнастика будущего - читать онлайн, бесплатно. Автор: Анатолий Ситель

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Медицина

Онлайн книга - Гимнастика будущего

20/04/2015 19:53

Книга « Гимнастика будущего » - читать онлайн Серия: Российские методики самоисцеления
Автор: Анатолий Ситель
Название: Гимнастика будущего
Издательство: Метафора
Год: 2010
ISBN: 978-5-85407-072-0
Страниц: 128
Тираж: 10000 экз.
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Язык: Русский

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга. Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнений индивидуальный комплекс гимнастики. Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболеваний. Гимнастикой будущего - умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! Именно такую гимнастику мы предлагаем вам начать осваивать уже сегодня. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гимнастика будущего ». Чтобы читать онлайн книгу « Гимнастика будущего » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Гимнастика будущего »

Биография автора - Анатолий Ситель Биография автора - Анатолий Ситель

Книги автора - Анатолий Ситель Книги автора - Анатолий Ситель

Количество просмотров: 1595


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям