Книга Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - читать онлайн, бесплатно. Автор: Игорь Борщенко

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Медицина

Онлайн книга - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг

17/04/2015 10:36

Книга « Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг » - читать онлайн Автор: Игорь Борщенко
Название: Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ
Год: 2012
ISBN: 978-5-271-38840-8, 978-5-85407-092-8, 978-5-226-04808-1
Страниц: 128
Тираж: 13000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский

Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов? Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли. Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг ». Чтобы читать онлайн книгу « Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг »

Биография автора - Игорь Борщенко Биография автора - Игорь Борщенко

Книги автора - Игорь Борщенко Книги автора - Игорь Борщенко

Количество просмотров: 1795


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям