Книга Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики - читать онлайн, бесплатно. Автор: Игорь Борщенко

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Медицина

Онлайн книга - Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики

17/04/2015 10:32

Книга « Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики » - читать онлайн Автор: Игорь Борщенко
Название: Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
Издательство: Астрель, Метафора
Год: 2012
ISBN: 978-5-271-44123-3, 978-5-85407-104-8
Страниц: 192
Тираж: 5000 экз.
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Язык: Русский

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться. Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики ». Чтобы читать онлайн книгу « Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики »

Биография автора - Игорь Борщенко Биография автора - Игорь Борщенко

Книги автора - Игорь Борщенко Книги автора - Игорь Борщенко

Количество просмотров: 3211


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям