Книга Болит шея - что делать - читать онлайн, бесплатно. Автор: Игорь Борщенко

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Медицина

Онлайн книга - Болит шея - что делать

17/04/2015 10:19

Книга « Болит шея - что делать » - читать онлайн Автор: Игорь Борщенко
Название: Болит шея - что делать
Издательство: АСТ
Год: 2014
ISBN: 978-5-17-085865-1
Страниц: 96
Тираж: 4000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский

Боли в шее - недуг, беспокоящий многих людей и доставляющий массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ быстро избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Болит шея - что делать ». Чтобы читать онлайн книгу « Болит шея - что делать » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Болит шея - что делать »

Биография автора - Игорь Борщенко Биография автора - Игорь Борщенко

Книги автора - Игорь Борщенко Книги автора - Игорь Борщенко

Количество просмотров: 1493


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к книге «Болит шея - что делать» :

Пр: Пользователь
Репутация: +398
Ст: Знаток
23BAS23 Дата: 26-06-2015 19:47
Комментарий к книге Болит шея - что делать:
Очень полезная книга. Лично для меня она помогла открыть очень много интересных вещей о моём организме. Оказывается не всё так просто...confused