|
|
Жанр Домашняя
Онлайн книга - Анатомия стретчинга
|
07/04/2022 09:05
|
Серия:
Анатомия спорта
Автор:
Брэд Уокер
Название: Анатомия стретчинга
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-699-81838-9
Страниц: 300
Перевод книги: Н. А. Татаренко
Язык: Русский
|
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса, и профессионалам. Здоровье, подтянутое тело – вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Анатомия стретчинга ».
Чтобы читать онлайн книгу
« Анатомия стретчинга » перейдите по указанной ссылке.
Приятного Вам чтения.
Читать книгу « Анатомия стретчинга »
Оглавление книги
Книги автора - Брэд Уокер
|
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
|
|