|
|
Жанр Домашняя
Онлайн книга - Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
|
20/01/2022 11:36
|
Автор:
Дэниел Фрайер
Название: Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2022
ISBN: 9785961475852
Страниц: 280
Перевод книги: Анна Власюк
Язык: Русский
|
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди – виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ – рационально-эмоционально-поведенческой терапии.Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить ».
Чтобы читать онлайн книгу
« Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить » перейдите по указанной ссылке.
Приятного Вам чтения.
Читать книгу « Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить »
Оглавление книги
Книги автора - Дэниел Фрайер
|
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
|
|