Выбор в пользу любви. Как обрести счастливые и гармоничные отношения - читать онлайн книгу. Автор: Барбара де Анджелис cтр.№ 25

Случалось ли тебе кликнуть по иконке новостей на своем смартфоне или компьютере – и увидеть статью о событии, которое, как ты точно знаешь, случилось несколько дней назад? И тут до тебя доходит: ты не обновлял свой браузер! Твое устройство застряло в прошлом. Как только ты нажмешь кнопку, оно обновит все согласно текущему моменту.

Точно так же мы до сих пор получаем «бородатые новости» о себе от нашего мозга. Он рассказывает нам истории двадцати-, тридцати-, сорокалетней давности о том, кто мы, как нам нужно функционировать и что реально: «Я не верю в любовь. Самовыражение небезопасно. Я не могу рассчитывать на то, что люди примут меня настоящего. Я должен контролировать все, если не хочу, чтобы мне было больно. Я не люблю близость. Мне нужно делать людей счастливыми, чтобы они на меня не сердились. Я не умен, из меня никогда ничего не выйдет. Я интроверт. Мне не следует никого ни о чем просить, чтобы не давать другим власти над собой».

Возможно, когда-то эти эмоциональные заголовки соответствовали истине, но сегодня они – БОРОДАТЫЕ НОВОСТИ.

Вот почему многие искренние искатели заходят в тупик и расстраиваются. Мы начинаем работать над собой и видим шаблоны или поступки, которые хотим изменить. Мы искренне хотим перемен и визуализируем их. Но каким-то образом мы снова и снова скатываемся к тем же самым шаблонам. Почему? В каком-то смысле наши мозги в тупике. Нейроны, которые разряжались вместе, связались между собой, и теперь их необходимо развязать. Если мы не нажимаем кнопку перезагрузки, чтобы обновлять свое сознание, то застреваем в эмоциональной временно́й деформации.

Наверное, ты думаешь: «Вся проблема – в моем мозге. Почему он кормит меня этой старой информацией и наполняет мою голову мыслями, которые меня расстраивают? Почему он не может быть более полезным, творческим и умным?» Прежде чем винить свой мозг, подумай об этом иначе:

Твой мозг выполняет для тебя работу на самом высоком уровне – учитывая текущие обстоятельства!

Что это за обстоятельства? Вот лишь немногие из них:

Его программа основана на миллионах недостаточно просветленных решений, которые ты принял, программируя себя – того себя, который сейчас винит свой мозг за то, что он не так работает.

Твоя привычка «обижать» мозг, перегружая его противоречивыми командами и сообщениями, запутывает его и «взламывает» его способность найти решение; а потом ты удивляешься, почему он не дает тебе правильные ответы.

Ты принимаешь нездоровые решения и подвергаешь себя эмоциональной боли, затопляя свой мозг негативными эмоциями, которые ему приходится перерабатывать, – и в этом ты его упрекаешь.

Твое решение отуплять, анестезировать или опьянять нейронные связи своего мозга путем употребления веществ, которые как минимум не дают ему нормально функционировать, а в худшем случае – убивают его клетки и наносят непоправимый ущерб, заставляют его трудиться еще усерднее.

Надо ли мне продолжать?

Именно ты затрудняешь своему мозгу задачу действовать так, как он рассчитан. Твой бедный мозг старается изо всех сил, учитывая непосильное бремя, которое ты на него взвалил, а потом ему приходится терпеть обвинения во всех твоих проблемах!

Самое волшебное в твоем мозге – то, что он запрограммирован не жестко. Он умеет развиваться, учиться и постоянно совершенствоваться. Все, что ты делаешь – каждое переживание, мысль или эмоция, каждый сделанный тобой выбор – физически изменяет его. Поэтому, когда ты хочешь, чтобы твой мозг помогал тебе быть умнее, счастливее и успешнее, на самом деле верно обратное:

Помнишь мою проблему с компьютером и роутером? Они нуждались в моей помощи, чтобы работать для меня так, как было задумано. Это я должна была изменить настройки, вычистить «электронный мусор», который замедлял процессы, обновить и перезагрузить операционную систему. Как только я это сделала, мои устройства стали работать идеально. Я почти слышала, как они говорили: «Спасибо тебе за помощь, Барбара! Мы очень хотим сделать тебя счастливой. Мы гении, но мы не в силах контролировать то, что ты делаешь, – это ты контролируешь то, что делаем мы».

Так как же нам перезагрузить наш мозг? Перезагрузка – дело не интеллектуальное. Невозможно измениться философским путем. Нужно меняться эмпирически и вибрационно. Перепрограммирование твоего мозга происходит за счет того, что ты делаешь что-то по-другому. Каждый миг мы делаем выбор – любить свой мозг, выбор в пользу любви.

КАК ВЫБОР В ПОЛЬЗУ ЛЮБВИ ПЕРЕЗАГРУЖАЕТ ТВОЙ МОЗГ

Перезагрузка себя и своего мозга означает, что ты учишься распознавать привычные шаблоны мышления, чувствования и поведения и делать новый выбор в пользу любви, который будет перепрограммировать тебя и помогать твоему мозгу создавать новые просветленные пути.

Ты должна проводить перезагрузку повсюду и во всем. Недостаточно просто сказать: «Я собираюсь перезагрузить свой страх самовыражения, так что теперь я буду выражать себя. Я понимаю, откуда взялся этот страх: я боялась высказываться в детстве, потому что меня унижали, а теперь я знаю, что это безопасно. Я сегодня попробовала сделать это на работе, и теперь я изменилась».

Ты действительно изменилась – в этом одном переживании. Ты создала новую неврологическую ассоциацию между самовыражением и любовью – новый «младенческий» путь. На следующий день у тебя будет еще одна возможность сделать это, когда тебе предстоит трудный разговор с партнершей. А послезавтра возникнет шанс попрактиковаться, когда в гости приедут свекр со свекровью.

Все твои прежние решения нуждаются в перезагрузке снова и снова. Перезагрузка в этой ситуации и в той, перезагрузка, когда ты устала или полна сил, когда ты испуган или отважен… Пока новое программирование не «щелкнет» и новая цепь не станет наконец устоявшейся.

Твое программирование было создано не мыслями, а реальными вибрационными переживаниями. Поэтому ты не можешь вырваться за пределы этого программирования с помощью мысли. Ты должна найти выход с помощью вибрации. Чтобы перепрограммировать свой мозг, тебе нужны новые, позитивные вибрационные переживания. Тебе нужно выбрать любовь.

Помнишь Сару, которой казалось, что, для того чтобы ее любили, она должна всем угождать? Представь себе, что Сара решает культивировать позитивные мысли о себе с целью изменить свой шаблон. Снова и снова она думает: «Я достойна любви и совершенно такая, какая я есть». Эта позитивная мысль поднимет ей настроение, повысит ее вибрации и окажет на нее положительное воздействие в целом.

Однако когда Сара в следующий раз попадет в ситуацию, в которой ей будет хотеться любви, протоптанная нейронная дорожка между ЛЮБОВЬЮ и СТАРАНИЯМИ засияет в ее мозгу, точно шоссе в час пик! Ее будут бомбардировать неврологические сообщения о том, что она должна стараться ради любви. Она начнет рассказывать анекдоты; она будет делать комплименты всем подряд, нервничать и тревожиться, сама не зная почему.