Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто - читать онлайн книгу. Автор: Юлия Свияш cтр.№ 19

• Ощущение, что именно от тебя все зависит и если что-то не так происходит, то это именно ты недоработала.

• Невротично выверенное представление о том, какой именно тебе нужен мужчина – в его качествах и достоинствах.

• Четкие представления о том, как именно нужно себя вести, себя презентовать в процессе знакомства и сближения.

• Четкое представление о том, когда именно, не позже какого срока нужно выйти замуж и родить детей.

• Постоянное прокручивание в голове планов, прогнозов, анализа, способов управлять ситуацией.

• Повышенная бдительность к вопросу о серьезности отношений, о предложении руки и сердца, о планах на будущее и т. д.

Можно сказать, что в КЖП мы имеем дело с ситуацией, когда телега ставится вперед лошади. То есть, когда ценен прежде всего результат, а не то, выражением чего он является. Замужество – это ведь не самоцель, а логическое продолжение близости.

КЖП в вопросе личной жизни – это как воздушная подушка, отталкивающая от себя то, чего больше всего хочется. Вообще, когда свадьба делается целью, все существо входит в напряжение. Мы всегда в напряжении, когда пытаемся контролировать ветер.

В повседневной жизни мы, в основном, тратим силы на страх НЕСЛУЧИВШЕГОСЯ. То есть на мысли о том, как или когда случится то или это. Все это – очень энергоемкий процесс, который крадет много естественной спонтанности, творческих сил и просто здравых возможностей.

Я всю свою жизнь замирала в восхищении, когда видела всадника (или всадницу) на лошади. В кино, в реальной жизни, на картинке – не важно. Мне хотелось так же, на лошадку. Но у меня был один страх – что я с нее упаду. Ведь и мы на своих ногах спотыкаемся, что ж говорить о лошади. Даже самая смирная кобыла может споткнуться. Не говоря уже о том, что у животного свой характер и это вам не детская машинка с пультом. А падать-то высоко!

Вот так я и дожила до сорока четырех лет, с замиранием сердца глядя на каких-нибудь девчонок, так расслабленно и ловко сидящих на кониках.

Когда мы с семьей переехали за город, в нашей деревне у соседей оказалось небольшое конное хозяйство. Уроки верховой езды – вот вам здрасьте – происходят почти на моих глазах. Это было уже просто издевательство над моей мечтой. Раньше я отговаривала себя тем, что надо далеко ездить, что надо много времени, что это дорогой спорт и т. д. Сейчас, когда мечта сама пришла ко мне, отговорок не осталось. Кроме одной. Это ж страшно. Особенно для такого контролера, как я. Но, тем не менее, этой зимой я начала брать уроки верховой езды.

Мне дали Финика, огромного, высоченного вороного коня с белой звездой на морде. Ну прямо конь Ильи Муромца с картины Васнецова. Загляденье. Финик, обученный специально под таких как я «умельцев», послушен и миролюбив. Но сидеть на его спине, чувствуя под собой живые 500 кг огромной мощи, было, мягко говоря, очень трепетно. И вот настал тот самый момент, которого я и боялась, и, собственно, из-за которого и откладывала радость в долгий ящик. Я совершила свой первый в жизни кульбит ☺, не очень акробатический, с коня. Как мне потом объяснила тренер, я не совсем точно дала Финику команду, и он воспринял это как сигнал к галопу. И бодро стартанул в галоп. Ну, я, естественно, за секунду оказалась внизу. Каким-то чудом приземлилась не на голову, а на ноги (больно ударилась ступнями о землю, правда). Что интересно, я даже почти не успела испугаться, как меня снова загнали на Финика. Тренер, видя, что я не покалечилась и даже особо сильно не ушиблась, решила не давать мне времени на рефлексию и загнала меня обратно в седло (с характерным юмором).

– Закидывай ж*пу обратно, да побыстрей! А что ты хотела? Ездить на лошади и ни разу не упасть – такого не бывает! Все, кто ездит, падают. Хоть раз.

Когда через десять минут Финик развернулся в вольте (делая круг) довольно резко, я опять попыталась упасть, но удержалась. В конце урока меня поздравили с боевым крещением ☺.

Возвращаясь с занятия на слегка дрожащих ногах, я осознала – вот он, тот момент, который я долго-долго прокручивала в голове, и говорила себе – ну когда этот страх пройдет, тогда я и сяду на лошадь. Но он почему-то не проходил. Он и не мог уйти. Ведь это мысль о ситуации, которой ЕЩЕ не произошло.

Вдруг я почувствовала, что мне легко. Страх и порожденный им контроль из головы ушел! Он ушел в осторожность тела, в бдительность мышц, в какой-то реализм. Но для этого мне понадобилось сесть на лошадь. И допустить ситуацию, где я не на все 100 % контролирую свою безопасность. И упасть. Легче оказалось один раз наяву испугаться, чем долгие годы «бояться» у себя в голове, откладывая жизнь на потом. Что интересно, сам испуг падения оказался не таким долгим, изматывающим и мучительным, как интеллектуальные домыслы на тему «вот однажды возьму и упаду и будет мне очень страшно и больно…»

У каждой из нас в жизни наверняка есть такая «лошадь» (символическая, конечно), залезть на которую мы «боимся, потому что вдруг упадем». Мы контролируем жизнь, чтобы не упасть. Иногда бывает лучше один раз испугаться на деле, чем годами бояться в мыслях. В некоторых вещах это, скорее всего, неизбежно – ведь не ошибешься, не сделаешь. Когда мы были маленькими, мы еще не научились бояться в голове. И именно поэтому мы однажды и научились ходить.

В основе КЖП лежит страх, что вне нашего контроля может случиться что-то плохое или не случится что-то хорошее, что нам крайне нужно.

Что делать?

Если ты выявила у себя КЖП, тебе будет очень полезно сделать (или делать периодически) это упражнение. Очень экономит энергию, успокаивает ум, уменьшает тревожность и расслабляет.

Доподлинно неизвестно, кому именно принадлежит фраза:

Делай что должно, и будь что будет

Но фраза эта явно написана для людей с КЖП. Действуй, делай все от тебя зависящее, но сам результат делегируй Богу, жизни, судьбе, провидению или тому, как ты называешь это.

Если ты знаешь, что слишком сильно переживаешь о результате, распечатай эту фразу.

Попробуй написать в табличку, что реально зависит от тебя, а что нет (ведь что-то зависит и от другого человека, и от самой жизни, и от обстоятельств). Например:

Это же упражнение, как ты понимаешь, можно сделать не только по отношению к теме этой книги.

У меня есть много примеров тому, что в женскую (да и мужскую) жизнь входили самые позитивные перемены, когда снималась КЖП.

Я не агитирую за безответственность и бездействие. Нет. Я за то, чтобы в жизни мы давали место жизни. А не только своим планам на нее.