Так что, если ты застряла в фазе самосовершенствования, – срочно «в поля»! В зону реального общения то есть.
Как это бывает
Вика вышла замуж в 36 лет. Вика посетила все тренинги в радиусе Санкт-Петербурга. Перечитала все книги. Делала женские практики. Медитировала. Но однажды, когда я на одном из тренингов дала девочкам задание ПРЯМО СЕЙЧАС выйти на улицу и спровоцировать мужчину на контакт, уронив какую-то свою вещь, а потом улыбнуться и поблагодарить его за то, что он заметил, поднял и вернул (простейшее коммуникативное упражнение), у Вики началась паника, вплоть до попытки побега.
Это и ее саму повергло в шок, ведь она считала себя проработанной во всех направлениях. А тут… Сначала она возмутилась против формы этого упражнения. Потом она сказала, что не готова и плохо выглядит сегодня. Потом была еще какая-то причина не делать этого.
Но, в конечном счете, с поддержкой группы, она сделала это «извращенное упражнение» (правда, в полуобморочном состоянии). В итоге получила улыбку и комплимент мужчины и… поймала инсайт. На тренингах, в медитациях она спасается от реальных действий, от реальных отношений. Потому что боится. Она внушила себе, что как только «проработается» окончательно, мужчина сам придет и ее заберет. В страну счастья.
Этот небольшой, но практический опыт с выходом «в поля» ее так воодушевил, что она зарегистрировалась на сайте знакомств. Поначалу было очень страшно и волнительно. Разумеется, было и «пустое» общение. Однако через два года Вика вышла замуж.
Упражнение «Ой, спасибо!»
А вот, собственно, то самое простейшее упражнение. Оно полезно в тех случаях, когда ты засиделась в интровертном состоянии налаживания любви с собой и боишься общения с реальными мужчинами. И его, этого реального общения, уже долгое время нет. (Какое это – долгое? Для кого-то это месяц, для кого-то пара лет ☺).
Суть в том, чтобы оказаться «спасенной принцессой».
Тебе надо попасть в беду. Ну не в реальную, конечно, а в маленькую проблемку. Уронить папку с документами, заблудиться в городе, забыть мобильный, дергать дверь не в ту сторону, зайти не на тот этаж, не в тот офис – да мало ли способов оказаться в растерянности. Разреши мужчине, проходящему мимо, тебя спасти. Потом посмотри лучезарно ему в глаза, улыбнись и скажи: «Ой, спасибо!».
Тебе не надо знакомиться, тебе надо просто улыбаться и благодарить. Улыбаться и благодарить.
Потом сделай это еще раз, в другом месте. И еще раз. Пока не войдешь во вкус. Глупо? Да. По-женски? Очень.
Да. И на десерт – немного банальности. Совершенно безотчетно женщина выбирает себе такой гардероб, который словно говорит за нее. Сразу оговорюсь: я ничего не имею против черного, серого, коричневого, темно-синего и бутылочно-зеленого цветов, которые нахваливают дизайнеры и продавцы магазинов одежды (что, впрочем, естественно: надо же это все как-то продавать). НО! Они не добавляют тебе свежей и позитивной привлекательности. Они могут транслировать секс, драму, мистику, траур, дороговизну, практичность, серьезность, официоз и все, что угодно. Они могут подходить твоему цветотипу. Но они тебя не «невестят», то есть не работают на создание дружелюбного, открытого образа, располагающего к контакту.
Фасоны одежды тоже бывают такие, которые никак тебя не красят и не подчеркивают привлекательность. Одна моя подруга однажды, выйдя из депрессии, открыла шкаф, полный черно-серых бесформеннных одежд, и спросила саму себя с недоумением: что это было со мной? Как я могла накупить себе этих вещей? А ведь они казались мне такими красивыми, элегантными…
Вот что я иногда вижу в распахнутых шкафах моих незамужних подруг и знакомых:
• Слишком много спортивного.
• Слишком много черного.
• Слишком много вызывающе сексуальных вещей.
• Слишком много экстравагантных дизайнерских или простых удобных БАЛАХОНОВ, этнической одежды.
• Слишком много вещей для работы.
Конечно, одежда отражает образ жизни и философию владелицы. Мы выбираем вещи, созвучные нашему мироощущению. И поэтому – ничего удивительного нет в том, что именно такая одежда кажется нам походящей. Но, запомни одну вещь:
Если ты хочешь замуж, одежда, как минимум, должна тебя невестить.
Я здесь не касаюсь вопроса твоего персонального стиля, но если бы ты обратилась к стилисту с запросом на отношения, то адекватный и профессиональный стилист, помимо формирования твоего вектора стиля, тоже обязательно разобрал бы твой гардероб по цветам и фасонам с точки зрения того, насколько они отражают позитивную сторону твоего мироощущения, которая НАПРЯМУЮ влияет на твою привлекательность.
Да, важно быть собой. Важно комфортно и свободно чувствовать себя в своей одежде. Но иногда наше «БЫТЬ СОБОЙ» отражает всего лишь фиксированную привычку твоей зоны комфорта, твоей уютной депрессии или твоей неосознанной защиты от мужского внимания.
Исключения, конечно, возможны. Можно и в черном балахоне прекрасно познакомиться и заложить основу для счастливых отношений. Но, опять же, не надейся, что это будет именно твое исключение.
Упражнение «Разговор с одеждой»
Открой шкаф. Если бы твоя одежда могла говорить, что бы она сказала? Твоя одежда знакомит тебя с мужчинами? Твоя одежда привлекает к тебе внимание (позитивное)?
______________________________________________________________________________
Твоя хозяйка любит себя, свое тело, свою жизнь?
______________________________________________________________________________
Какое настроение преобладает у твоей хозяйки?
______________________________________________________________________________
Твоя хозяйка хочет нравиться? Кому?
______________________________________________________________________________
Почитай-ка ☺
Юлия Свияш «Время любить себя. Ту, которая ты есть».
Екатерина Михайлова «Я у себя одна». Не самая простая в чтении, но проникновенная книга о том, как среди жизненных трудностей и даже трагедий не потерять себя, единственную.
Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть собой». Очень дорожу этой книгой за точность наблюдений автора. Описывая, какое именно страдание человек пережил в детстве, автор помогает осознать главную маску, которая теперь помогает нам защититься от мира.
Транс выживания. Ты – «гипермама»
Я на свиданья не хожу давно.
Мне некогда. И даже, если честно,
Вокруг не вижу больше никого,
С кем было бы хоть каплю интересно.
Давно уже сама я все могу
И никаких не строю я иллюзий,
И о любви не верю я в пургу,
И не веду бессмысленных дискуссий.
И налегаю вновь на интеллект,
Омлета солнце режу по кусочкам,
И тает за ночь пачка сигарет,
Окурками дописывая строчки…
Юлия Свияш
Этот морок нападает на нас незаметно. Иногда до нашего рождения даже. Иногда остается и на ПМЖ. Некоторые волшебницы думают, что их проблема в том, что они «сильные», а именно, что у них сильное мужское начало. То есть перекос в мужские энергии.