Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму - читать онлайн книгу. Автор: Гэри Джон Бишоп cтр.№ 27

Вы отставший, ограниченный мечтатель, у которого нет ни малейшего шанса выбраться из собственной тюрьмы, в которую вы добровольно себя заключили. Каждый день вы начинаете с прошлого. Каждая идея, каждый план – все берет начало там. Стоит ли удивляться, что вы никогда ничего не добиваетесь? Ваша отправная точка находится далеко позади, и вы безнадежно к ней привязаны.

Помните, я говорил, что вы спите? Именно об этом я и говорю сейчас! Вы дремлете в колесе жизни, запутываясь в петле прошлого. И на каком-то уровне знаете об этом!

Все ваши попытки чего-то достичь подсознательно сводятся к тому, чтобы доказать правильность ваших убеждений, вернуть в точку переживания и снова втянуться в гонку. Бессмысленные диеты, нелепые и жесткие программы тренировок, дрянные отношения, ваши причитания о финансовых катастрофах и разбитых мечтах, работа, на которую никто другой не согласился бы, не говоря о том, чтобы убиваться на ней, и ваши постоянно уменьшающиеся амбиции.

Вы.

И вы всегда выигрываете. Даже явный проигрыш – это победа в очередном раунде полной ерунды.

Как если бы вы пытались выиграть марафон, но отстали бы от всех на 30 км. К тому времени, как вы пересечете финишную черту, все уже разойдутся домой.

В этом смысл любых теорий по саморазвитию, учат ли они вас ставить цели, заняться йогой или найти свое чертово предназначение. Это то, что мы пытаемся изменить, когда садимся на диету, записываемся в новый спортзал или начинаем медитировать. Каждая надежда, каждая мечта, каждое желание, от покупки новой машины, обретения счастливых отношений до разработки гениальной бизнес-идеи – все это просто стратегия преодоления себя. Действие, чтобы решить проблему, но эта проблема – ВЫ сами! Эффектный и быстрый трюк, чтобы увеличить ваши шансы в игре, которая по определению не может быть выиграна и построена против вас. И все же вы продолжаете играть! Чтобы изменить что-то, что нельзя изменить. Все это обман длиною в жизнь. А потом вы умираете. Так это и работает.

ХВАТИТ СТРАДАТЬ ФИГНЕЙ!! Просыпайтесь, вы в ловушке!

Эта мысль пряталась в глубинах вашего подсознания в тот момент, когда вы брали в руки эту книгу. Как будто она могла стать ответом. Но долбаного ответа нет!

Так что же мы делаем с вещами, которые ведут к саботажу? Истребляем их? Боремся с ними? Ведем переговоры? Контролируем?

Нет. Мы не делает ни-че-го. Позвольте объяснить. Вас когда-нибудь кусал комар? Вспомните, как его укус зудит и раздражает. Вы просто умираете от желания почесать, расцарапать или даже воткнуть в него ржавую булавку – сделать что угодно, лишь бы избавиться от того, что забирает ваше душевное спокойствие.

Мы оба знаем, что чем меньше прикасаемся к укусу, тем быстрее он проходит. И наоборот, чем больше вы о нем думаете, тем более зудящими будут ощущения. Короче, чем больше вы противитесь ему, тем хуже себя чувствуете.

Или посмотрите на ситуацию под таким углом. Все, у кого есть дети, меня поймут. А если их нет, то представьте себе мамашу-джедая на рейсе Нью-Йорк – Лос-Анджелес. То, о чем я расскажу, называется «переключение». Когда мамин или папин ангелочек начинает взрываться как вулкан, родители включают технику переключения. Мама с притворным энтузиазмом машет игрушкой, достает журнал, конфетку, любую странную штуку, которую при помощи воображения можно превратить в волшебника, жирафа и свинку Пеппу. Внезапно врата ада закрываются, и перед нами появляется сладкое лицо херувимчика, который вызывает шквал охов и ахов. И весь самолет вздыхает с облегчением.

Что происходит в волшебный момент переключения? Во-первых, расстроенного малыша оставляют в покое, не перебивают и не затыкают. А затем появляется совершенно новый и весьма интересный предмет. В этот самый момент мозг ребенка, как и ваш, сосредоточенный на чем-то другом, настолько поглощается новым предметом, что все остальное исчезает из поля зрения. Я называю это «резкий разворот». Когда вы переключаете свое внимание на то, что вас интересует и вдохновляет, ход ваших мыслей меняется независимо от того, что было у вас на уме и в каком направлении вы двигались. Вы резко развернулись, и ваш ум, действия и внимание поглощены тем, что имеет для вас смысл.

Все, чему вы сопротивляетесь, подпитывается силой вашего сопротивления, помните?

Вы проживали жизнь, ориентируясь на прошлое, но теперь нужно развернуться на 180 градусов, чтобы сделать что-то новое и реализовать свой потенциал. Новые эмоции, поведение, привычки – все, что отражает жизнь, о которой вы говорите.

В чем причина?

Британский философ Алан Уоттс имел необычный взгляд на наши взаимоотношения с прошлым. Он утверждал: «Обычно мы говорим о времени как об одностороннем движении из прошлого в будущее через настоящее. И это создает впечатление, что если жизнь движется из прошлого в будущее, то все, что происходит сейчас, и все, что будет происходить потом, напрямую зависит от прошлого. Кажется, что мы движемся вперед».

Перечитайте то, что он сказал. Пусть смысл сказанного станет для вас ясен. Остановитесь на минутку и проникнитесь этой мыслью.

Что это значит в контексте данной книги? То, что вы жили свою жизнь, каждую минуту, каждый час, каждый день так, словно все, что вы сказали и сделали, было результатом того, что уже произошло.

Мы привыкли и даже пристрастились к мысли, что все, что мы есть, и то, чем мы когда-то будем, зависит от того, кем мы были до этого. И лучшее, что мы можем сделать, – это надеяться на лучшее! Ага!

В то же время это поддерживает наше существование. Если бы нас больше не существовало, нечего было бы улучшать, менять и реализовывать в будущем. Эго пожирает само себя. Снова и снова.

Конечно же, это правда! Вы ИМЕННО ТАК проживали свою жизнь до этого момента! Неважно, случились ли некие события 5 секунд или пять лет назад, вы все равно используете прошлое, чтобы объяснить, почему вы такой, какой есть, осознаете вы это или нет. Вы оправдываетесь прошлым. Планируете свое будущее, используя прошлое в качестве шаблона: что делать, а что – нет.