Чтобы было 120/80. Нормальное давление в любом возрасте! - читать онлайн книгу. Автор: Михаил Константинов cтр.№ 21

Перед процедурой врач осматривает пациента и проводит с ним необходимую ознакомительную беседу, чтобы предупредить опасения пациента. Естественный страх перед новой процедурой может помешать человеку полностью расслабиться во время проведения сеанса. Больного укладывают на спину либо на живот в удобную позу.

Иглоукалывание проводится при постоянном контроле самочувствия больного. Во время проведения сеанса иглотерапии могут возникать незначительные неприятные ощущения, появление которых не должно беспокоить пациента. Например, при иглоукалывании верхних и нижних конечностей появляется чувство прохождения электрического тока, при воздействии на область живота может возникать чувство тяжести, а на точки в области мышц – чувство онемения и др.

Этот метод благотворно действует на сосудистую систему, улучшает ток крови, оказывает положительное воздействие на обменные процессы, нормализует работу центральной нервной системы, успокаивает боли неврологического характера и стимулирует иммунную систему организма.

Ароматерапия

Древние медики через века донесли знания и практические рекомендации по лечению ароматами. Сначала пробовали сжигать ароматические травы: из истории всем известно, что в старину для борьбы с болезнью использовались благовония. Постепенно выяснилось, что лучше всего удерживают ароматы природы эфирные масла – душистые, летучие вещества, содержащиеся в различных частях растений: в цветках, листьях, плодах и корнях. В настоящее время известно более 2000 эфиромасличных растений.

Остановимся на некоторых свойствах эфирных масел. Из фармакологических свойств наиболее характерно наличие противовоспалительной, антимикробной, противовирусной и противоглистной активности. Однако некоторые эфирные масла оказывают выраженное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы, обладают транквилизирующими и успокаивающими свойствами. Растительные ароматические вещества (к ним относятся эфирные масла, экстракты, конкреты) положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Эфирные масла стимулируют нервную систему, снимают стрессовые состояния, снижают раздражительность и нервное напряжение, эмоциональную возбудимость, нормализуют сон, устраняют навязчивые состояния, повышают работоспособность.

С помощью ароматерапии можно благотворно влиять на нарушения сердечного ритма, поскольку некоторые компоненты растительных ароматических веществ и их композиции способны расширять коронарные сосуды, что способствует улучшению снабжения мышц сердца кислородом и глюкозой и нормализует артериальное давление.

Аромамасло апельсина сладкого

Аромат сладкого апельсина стимулирует нервную систему, способствует улучшению зрения, регулирует углеводно-жировой обмен, выводит токсины и повышает сопротивляемость организма стрессовым ситуациям, снимает депрессию и сильную усталость, повышает работоспособность.

Использование масла апельсина в аромалампе оказывает позитивное воздействие на нервную систему, помогает сосредоточиться, повышает работоспособность и концентрацию внимания.

Ароматические ванны с маслом апельсина эффективны против бессонницы (рекомендуется комбинировать с маслом лаванды), при нервном возбуждении, а также при целлюлите.

При внутреннем применении масло апельсина стимулирует выведение вредных веществ из организма, нормализует работу кишечника, обладает желчегонным действием, предупреждает образование камней в желчном пузыре, очищает кровь.

Психотерапевты применяют апельсиновое масло при нервозности, тревоге, печали, недостатке самообладания.

Аромамасло валерианы

Эфирное масло валерианы устраняет нервозность, истерию, показано при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, повышенной функции щитовидной железы, спазмах коронарных сосудов, тахикардии, астме, мигрени, ишиасе, приливах в климактерическом периоде, как противоглистное, повышающее аппетит, при тошноте и рвоте.

Применение: 1 капля на 1 ложку меда.

Можно приготовить чай (настой): залить траву крутым кипятком, укутать и настаивать от 3 до 15 минут.

Аромамасло шалфея мускатного

Масло шалфея мускатного является замечательным антисептиком, обладает противовоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим действием, повышает артериальное давление, усиливает микроциркуляцию сосудов, нормализует пищеварение, гормональный фон, снимает колики, укрепляет иммунитет.

Эфирное масло шалфея активирует работу мозга, снимает нервное напряжение, очищает и стимулирует кровеносную систему, поддерживает эмоциональное равновесие, повышает умственную и физическую активность.

Обладает выраженным регенерирующим действием, регулирует работу сальных и потовых желез, является натуральным дезодорантом.

Применение. Ароматические ванны: 4–6 капель развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду, принимать ванну при температуре 37–38 °C не более 20 минут.

Массаж: 6–7 капель на 20 мл базового масла или крема.

Аромалампа: 3–5 капель на 30 мл теплой воды.

Аромамасло сосны

Эфирное масло сосны восстанавливает душевное равновесие, помогает справиться со стрессовыми ситуациями, повышает упругость кожи, омолаживает ее, способствует выведению токсинов через кожу.

Эффективное средство для дезинфекции воздуха во время эпидемии гриппа.

Применение. Ароматические ванны: 7–8 капель развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду, принимать ванну при температуре воды 37–38 °C не более 20 минут.

Массаж: 5–6 капель на 20 мл основы.

Аромамасло базилика

Эфирное масло базилика способствует ясности мышления и концентрации внимания, восстановлению сил после нервного и физического переутомления.

Показания: гипотония, состояние тревоги, страха, меланхолии, нервное истощение (умственная перегрузка), депрессия, нервная икота, бессонница, головокружение, паралич, эпилепсия, отсутствие аппетита, диспепсия, колит, гастрит, спазмы желудочные и кишечные, затрудненное пищеварение, метеоризм, коклюш, синусит, мигрени, обусловленные нарушением функции печени и желчного пузыря, лихорадочные состояния.

Применение. Ароматические ванны: 5 капель или в смеси с другими эфирными маслами (бессонница, отсутствие аппетита, гипотония).

Массаж: 5 капель на 10 мл массажного масла (нервное истощение, депрессия).

Растирания: 7–8 капель на 10 мл основы (боли в суставах, миозиты, невралгии). Аромалампа: 3–5 капель (простудные заболевания).

Аромамасло аниса

Эфирное масло аниса снимает депрессию, успокаивает нервную систему, устраняет детскую плаксивость, смягчает гипервозбудимость и улучшает сон, часто входит в состав отхаркивающих средств. В косметике анисовое масло, добавленное в крем, придает коже упругость и улучшает липидный обмен.