Чтобы было 120/80. Нормальное давление в любом возрасте! - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Михаил Константинов

• Предисловие «Тихие убийцы» подкрадываются незаметно
• Глава 1 Давление, куда ты поскакало?
• Глава 2 Кто находится в «зоне риска»
• Не умеешь расслабляться – болезнь уложит тебя в кровать
• Опасный скачок из «психо» (душа) в «сома» (тело)
• Первые признаки гипертонии
• Глава 3 Правила измерения артериального давления
• Что называют «гипертензией»
• Какой тонометр самый точный
• Десять советов, как измерить давление без ошибок
• Глава 4 Под «прицелом» – органы-мишени
• Сердце: аритмия, ишемия, инфаркт
• Мозг: нарушается кровообращение, возникают головные боли
• Глаза: поражаются сосуды сетчатки, ухудшается зрение
• Сосуды: становятся жесткими, теряют гибкость, податливость
• Почки: снижается кровоток, развивается почечная недостаточность
• Глава 5 Гипертонический криз: возможен летальный исход!
• Три формы кризов
• Советы: как спасти от гипертонического криза человека до приезда «Скорой»
• Препараты, которые можно применять до приезда бригады «Скорой помощи»
• Глава 6 Лабораторные анализы: что надо сдавать?
• Креатинин сыворотки крови
• Электролиты сыворотки (минеральные вещества)
• Определение тиреотропного гормона (ТТГ)
• Определение уровня глюкозы в крови
• Анализ мочи
• Электрокардиограмма (ЭКГ)
• Ультразвуковое исследование (УЗИ)
• Рентген грудной клетки
• Исследование глазного дна
• Какие существуют стадии гипертонической болезни по результатам анализов?
• Десять заповедей лекарственной терапии артериальной гипертензии, согласно документам ВОЗ
• Как выбрать подходящий препарат?
• Глава 7 Низкое давление – «кровная сестра»
• Признаки гипотонии: вставать тяжело утром и не подняться на 5 этаж
• Кто с низким давлением живет без проблем
• Неотложная помощь при резком падении давления
• Лечение – только после установления причины
• Что делать при физиологической гипотонии?
• Лечение первичной гипотонии
• Полноценный сон
• Что надо есть
• Глава 8 Процедуры для нормализации давления: от горячих обертываний до холодных ванн
• Грудные обертывания
• Обтирания и обливания
• Лечебные ванны и душ
• Массаж
• Основные приемы
• Фитотерапия: тонизирует и укрепляет
• Древнекитайский метод оздоровления
• Медикаментозное лечение: кофе или орехи кола?
• Витамины поддержат нормальную работу организма
• Что надо есть, как тренироваться и сколько спать
• Встаньте на весы
• Заглянем в ваш холодильник
• Надевайте кроссовки и бегом в парк!
• Режим физических нагрузок при гипертонической болезни
• Простые упражнения для восстановления здоровья сосудов
• Пусть весь мир подождет!
• Проверенные «бабушкины» средства: 25 волшебных травяных сборов
• Лечение соками
• Характеристика некоторых лекарственных растений
• Травяные сборы
• Полезные юридические советы
• В каких случаях выдают больничный лист людям, имеющим проблемы с давлением
• Где и как противопоказано работать гипертоникам
• Когда больного направляют на медико-социальную экспертизу
• В каких случаях больным, имеющим проблемы с давлением, дают группу инвалидности
• Дневник самоконтроля артериального давления

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32